Dola??m problemleri: Varis, yarad?l?? t?soy?kl?klar? veya periferik arter hastal???, kan ak???n?n azalmas?na ve bu nedenle yanma hissine niçin kabil. 4. Fevkya kald?r?n: Ayaklar?n?z?n hun ak???n? ç?karmak derunin onlar? yukar?ya kald?rmay? savsaklama etmeyin.  En münte?